Sie wollen tanzen, haben aber keine Partner? Beim Linedance tanzen Sie alleine und trotzdem gemeinsam. Linedance ist mehr als eine Art, zu tanzen – Linedance ist ein Lebensgefühl. Lernen Sie mit viel Spaß Choreographien in verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Sie tanzen dabei vor allem auf Lieder im country-Stil, doch gibt es auch Folgen auf Lieder aus den Charts, wie zum Beispiel Havana oder Feels. Kommen Sie einfach vorbei und tanzen Sie mit! Und schauen Sie auch mal auf Facebook vorbei und schenken Sie uns einen Like!
Tanzen ist nur etwas für junge Leute…?
Links, Tap, Wechselschritt: Sich Schrittfolgen beim Tanzen zu merken, ist oft gar nicht so leicht. Die Mühe lohnt sich aber, sagt Prof. Ingo Froböse, Leiter des Instituts für Bewegungstherapie an der Deutschen Sporthochschule Köln. Durch die mentale Herausforderung wird beim Tanzen nicht nur der Körper, sondern auch das Hirn trainiert. Studien zufolge könne schon ein halbjähriger Tanzkurs zum Beispiel helfen, Aufmerksamkeit und geistige Flexibilität zu verbessern. Die Gedächtnisleistung steigt, gleichzeitig sinkt durch regelmäßiges Tanzen das Demenz-Risiko. Hinzu kommt, dass der Gleichgewichtssinn trainiert wird – perfekt, um gefährlichen Stürzen vorzubeugen. Außerdem macht Tanzen glücklich, erklärt der Experte. Erstens wegen der sozialen Aspekte: Tanzkurs-Teilnehmer kommen im wahrsten Sinne des Wortes schnell mit Gleichgesinnten in Kontakt und lernen so neue Menschen kennen. Zweitens schüttet der Körper dabei die sogenannten Glückshormone Dopamin und Endorphin aus. Voraussetzung ist natürlich, dass die Musik gefällt.
ZEIT, 08. JANUAR 2020: TANZEN HÄLT AUCH DAS HIRN FIT
| Beginner | Fortgeschritten | Linedance 50+ | |
| Tag | donnerstags | dienstags | freitags |
| Uhrzeit | 18:30 – 19:30 Uhr | 17:45 – 18:45 Uhr | 10:00 – 11:00 Uhr |
| Beginn | 04. Juni 2020 | 19. Mai 2020 | 18. September 2020 |
| Dauer | fortlaufend | fortlaufend | fortlaufend |
| Kosten | € 20 mtl. pro Person | € 20 mtl. pro Person | € 20 mtl. pro Person |
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